Aos 40 anos, muitos de nós já carregam uma bagagem considerável: anos de experiência, responsabilidades familiares, talvez algumas rugas e, por vezes, um cansaço que não explica.
Surge uma ideia intrigante: e se, depois dessa idade, o trabalho se limitasse a três dias por semana? Não é apenas uma questão de conforto – pode ser uma forma de repensar a produtividade, a saúde e o equilíbrio numa fase da vida em que o tempo começa a pesar de maneira diferente.
Comecemos pela realidade física e mental. Após duas décadas a trabalhar, o corpo dá sinais. As noites mal dormidas já não se recuperam com um café, e o stress acumulado pode trazer ecos mais duradouros, como ansiedade ou problemas cardíacos. Reduzir a semana laboral para três dias poderia aliviar essa pressão, dando espaço para descanso, exercício ou simplesmente para estar com quem importa. Estudos já apontam que menos horas de trabalho, quando bem geridas, não só mantêm a produtividade como a potenciam – porque um trabalhador revigorado rende mais do que um exausto.
Depois, há a experiência em jogo. Aos 40, muitos já dominam as suas funções. Não precisam de cinco dias para provar o seu valor; podem entregar o mesmo – ou mais – em menos tempo. Pense num gestor que resolve crises em horas ou numa técnica que otimiza processos com mestria. Se a eficiência aumenta com a maturidade, por que insistir num modelo de trabalho desenhado para quem ainda está a aprender as cordas? Empresas que testam semanas mais curtas, como algumas na Escandinávia, mostram que o foco no resultado, e não nas horas, beneficia todos.
Mas há outro lado, menos tangível: a vida que fica por viver. Aos 40, os filhos crescem depressa, os pais envelhecem, e os hobbies que sempre quisemos experimentar continuam na gaveta. Três dias de trabalho por semana dariam tempo para isso – para ser mais do que um currículo. Não é egoísmo; é reconhecer que a felicidade pessoal também alimenta a energia que levamos para o emprego. E, sejamos honestos, quem nunca sonhou com um fim de semana prolongado para sempre?
Claro, há obstáculos. Nem todos os sectores permitem essa flexibilidade – imagine-se um médico ou um professor a reduzir assim os dias. E as finanças? Menos dias podem significar menos salário, algo que nem todos conseguem suportar. Mas e se as empresas ajustassem os modelos, valorizando a senioridade com remunerações mais justas por menos horas? Ou se o Estado incentivasse, como já se debate nalguns países, com políticas de bem-estar?
Aos 40, já demos muito ao trabalho. Talvez seja altura de o trabalho nos devolver algo – não por favor, mas por direito. Três dias por semana não é uma utopia; é uma proposta que junta lógica e humanidade. Pode não ser para todos, mas para quem já correu metade da maratona, ter mais tempo para respirar parece justo. E, quem sabe, até nos tornaria melhores no que fazemos – dentro e fora do escritório.